柚子味酸甘，具有理气化痰、润肺清肠、养血健脾的功效。它热量低，含水量高，可以增加饱腹感。非常适合想要减肥、补水的人，也适合保湿、美白的人。蜜柚富含钾，基本不含钠。适用于高血压患者。它还有助于治疗糖尿病。蜜柚富含维生素C和多种微量元素。味甘、微苦，性寒。它可以润肺止咳。还可祛火止咳。蜜柚富含水分。它还可以为身体补充水分，润肠通便。它还具有降低血糖、预防心脑血管疾病、抗氧化、抗衰老等功效。
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蜜柚特点
蜜柚是芸香科柑橘属植物。又名霜柚、臭橙、柚子、文旦。常见品种有平山柚、四季柚、文旦柚、大红袍、沙田柚等，果实成熟。时间大多是10月到11月。
柚子的果实呈梨形，比较大。单果重1.5-2.0公斤，最大单果5公斤。皮薄光滑，色泽橙黄，香味浓郁，果肉肥厚，汁液饱满，味甜。品质优良。
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蜜柚的功效与作用
1、化痰助消化：柚子味甘酸，具有理气化痰、润肺清肠、养血健脾的功效。适用于食少、口淡、消化不良者。具有助消化、祛痰止咳、理气散结等功效。
2、减肥美容：蜜柚热量低，含水量高，可以增加饱腹感。非常适合想要减肥、补水、保湿的人。而且，它含有维生素C和维生素P，有助于抑制黑色素的生成，去除变色。具有良好的美容养颜功效。
3、辅助降血压：柚子富含钾，基本不含钠。适用于高血压患者。因此，心脑血管疾病、肾脏疾病患者可以食用，只要控制量即可。
4、辅助控糖：鲜柚中含有一种类似胰岛素的成分，即铬，有一定的辅助降血糖作用。此外，柚子中含有柚皮素，可以提高人体对胰岛素的敏感性。这有助于治疗糖尿病。
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蜜柚禁忌
蜜柚不能与降压药、降胆固醇他汀类药物、治疗过敏的抗组胺药、地西泮药、治疗心律失常的药物同食。它会增强药物的不良反应，对肝脏、肾脏、心脑血管疾病可能造成重大损害，严重时甚至可能导致猝死。
