决明子最大的功效就是清肝明目。对肝经风热所致的红肿痛、视物模糊等症状有一定的疗效。可与菊花、牡荆子等同服，还可以抑制脂肪。形成的物质具有舒张血管的作用。决明子一般当茶饮用，能有效促进人体脂肪分解。您也可以将其与绿茶一起饮用。决明子是植物种子，属于决明或小决明的种子。它们是常用的中药。种子用作药物。具有清肝、明目、通便等作用。
决明子的功效与作用
1.清肝明目
决明子最大的功效就是清肝明目。对肝经风热所致的目赤肿痛、视物模糊等病症有一定的疗效。可与菊花、牡荆子等同服。
2、润肠通便、缓解便秘
决明子还有润肠的功效，可以治疗热结、便秘等病症。可煎汤单味，也可研末。
3.镇静安神
决明子入药后有一定的镇静作用，对轻度失眠有一定的改善作用，所以适合大多数人。
4、降低血脂
决明子是一种常用药物，可以抑制脂肪物质的形成，并有舒张血管的作用。对于患有高血压和肥胖的人来说非常有好处。
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决明子食用方法
决明子一般当茶喝，能有效促进人体脂肪分解；也可与绿茶同服，具有清热解毒的作用。
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决明子食用禁忌
过量食用决明子可能会引起一些副作用，例如腹痛、腹泻等。而且，决明子是凉性食物。如果长期大量食用，可能会导致脾胃虚寒。
