西洋生菜具有解毒、护眼、抗病毒、降血压、增强免疫力等功效。而且,西洋生菜还具有保护肝脏的功能。可促进胆汁形成,防止胆汁淤积,有效预防胆石症、胆囊炎。
西洋生菜具有解毒、护眼、抗病毒、降血压、增强免疫力等功效。而且,西洋生菜还具有保护肝脏的功能。可促进胆汁形成,防止胆汁淤积,有效预防胆石症、胆囊炎。
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西生菜特点
生菜的特点是属于生菜属、菊科。结球生菜的球形有圆形、扁圆形、圆锥形、圆柱形等。质地柔软,是主要食用部分。
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西生菜的功效与作用
1.润滑肠道:西式生菜是一种低脂肪、低热量的蔬菜。人们食用后不仅不会吸收热量,还会分解人体内多余的脂肪,然后随尿液和粪便排出体外。经常食用并能起到很好的减肥作用。
2、增加营养:西式生菜含有蛋白质、糖、维生素、丰富的矿物质等成分。其味道独特,食用后可为体内缺乏的营养物质提供良好的补充。
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西生菜禁忌
1、胃寒者禁止食用:西洋生菜性寒,因此胃寒患者食用过多可能会诱发胃部不适,如胃痛、恶心、呕吐等症状。
2、尿频患者忌食:西洋生菜具有利尿消肿的作用,所以尿频患者不宜过多食用。吃太多可能会加重病情。