马蹄果和荸荠是一样的，二者没有区别，马蹄果是荸荠另一种称呼，荸荠除了叫做马蹄果，它还被叫做水栗、凫茈、芍、乌芋、菩荠等，它是中国的比较有特色的蔬菜之一。里面含有的一些矿物质具有利尿降压，抗菌等作用，天然的抗菌成分，能够使身体当中的炎症迅速消去，同时多吃它还能预防各种流行性疾病。

马蹄果和荸荠有怎样的区别

在饮食方面也要多注意，不可吃太过刺激辛辣或者是油腻的食物，否则会与其发生一定的作用，要多吃蔬菜水果，补充自身的维生素和蛋白质，能够增强身体当中的免疫力。

马蹄在冬季的11月到12月份的时候就会成熟上市，在10月上旬时，它的球茎已经成形了，而到了12月下旬至小寒，球茎内糖分含量最高，所以在冬季上市，11月开始采摘。马蹄也可以生吃，它富含黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀等作用。

马蹄主要生长在热带和亚热带，原产地在印度，在我国的产区主要有江苏、安徽、江西、贵州、广西、广东、湖南、湖北、河北、浙江等地，它的品种有桂林马蹄、水马蹄、韭荠、考感荠、余杭荠、苏荠等。