覆盆子和桑葚不是同一种东西。覆盆子是蔷薇科悬钩子属植物，桑葚是桑树的成熟果实，是桑科桑树的果穗。桑葚有实心果实，而覆盆子有空心或实心果实。桑葚的果实较长，而覆盆子的果实较圆。桑葚的果实颜色基本是黑色和紫色，而覆盆子的颜色基本是白色。
树莓简介
覆盆子，蔷薇科悬钩子属植物，直立灌木，高1-3米；枝条有皮刺，幼时被短柔毛。
树莓又名覆盆子、山草莓、牛奶泡、摊米泡、三月泡、四月泡、龙船泡、大麦泡、泡刺、刺葫芦、包子菠菜、高脚波、山泡。
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树莓的功效及作用：
1、覆盆子可作为发汗剂，是治疗感冒、流感、咽炎的良好清热食品。
2、根部泡酒入药，可舒筋活血，消炎消肿。茎、叶水煎，可洗痔疮等。
3、果实还富含具有防腐作用的挥发性抗生素物质。
4、覆盆子很容易被人体吸收，促进其他营养物质的吸收和消化。
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桑葚简介
桑葚，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。
桑葚又名桑葚、桑蔗、桑枣、桑果、桑沫、黑桑葚等。
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桑葚的功效及作用：
1.预防动脉硬化。桑葚中含有脂肪酸，主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，能分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化。
2、健脾胃、助消化。桑葚含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分，可以帮助脂肪、蛋白质和淀粉的消化。因此具有健脾胃、助消化的作用，可用于治疗消化不良引起的腹泻。
3、补充营养。桑葚含有大量的水、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素和人体必需的微量元素。能有效扩张人体血容量，补而不腻。适用于高血压、妇科疾病患者的食疗。
4、黑发美女。桑葚富含人体所需的营养物质，还含有尿酸，可以使头发乌黑有光泽。吃桑葚还可以美容。
5.预防和对抗癌症。桑葚中含有的芦丁、花青素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙、无机盐、胡萝卜素、多种维生素和烟酸等，可以阻止肿瘤细胞的扩散，避免癌症的发生。
6、治疗贫血。新鲜桑葚60克，龙眼肉30克，每天炖两次，可以有效治疗贫血症状，还可以起到补血的作用。
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树莓和桑葚区别
覆盆子和桑葚不是同一种东西。
1、桑葚是桑树的果实，覆盆子是蔷薇科植物的果实。
2、桑葚的果实是实心的，而覆盆子的果实可以是空心的，也可以是实心的。
3、桑葚的果实比较长，而覆盆子的果实比较圆。
4、桑葚的果实颜色基本是黑色和紫色，而覆盆子的果实颜色基本是白色。
树莓和桑葚图片对比
