适合榨汁的水果有香蕉、木瓜、火龙果、草莓、芒果、柠檬、黄瓜、雪梨、西瓜、柚子、哈密瓜、苹果、橙子、桃子、猕猴桃、菠萝、柚子、樱桃。水果基本可以分为醇厚和清新两种。醇厚的和醇厚的搭配,清新的和清新的搭配会有不错的味道。果汁是非常受大众喜爱的一种饮品,口味种类丰富,营养价值也很高,一杯鲜榨果汁能基本满足我们日常生活中对于多种维生素的需求。很难在市场上买到纯净又卫生的鲜榨果汁,很多人选择自己在家随意搭配各种喜欢的水果来榨汁。

比较适合榨汁的水果有哪些

经常饮用鲜榨的果汁能够补充维他命,能够改善肌肤的鲜榨果汁,能使皮肤看上去红润。常吃鲜榨果汁可以补充维他命,有助于排出皮肤中的毒素。新鲜苹果汁和葡萄汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸,适合体力衰竭,促进新陈代谢,有利于血管和神经系统,可预防感冒。

新鲜芒果汁含有食物纤维及胡萝卜素,有助于进行新陈代谢及改善视力。鲜榨桃汁、杏汁对预防和治疗心血管疾病有帮助,有助于肠道消化、预防骨质疏松,在头晕、工作效率低和失眠时喝杏汁,能够让人释放压力,消除紧张感。