葡萄柚可以起到一定的降低血压、降低血脂的功效。葡萄柚是营养价值很丰富的一种。里面含有大量的维生素p、维生素c，还有大量的膳食纤维。适量地吃一些葡萄柚，还可以有效地吸收其中的柠檬酸、钙离子、钾离子等营养成分。葡萄柚中的维生素b族还可以营养神经，缓解失眠、多梦、焦虑等情况。

葡萄柚的功效

葡萄柚对于高血压，心脑血管患者都有良好的调理作用。而且葡萄柚中富含钾、维生素c、铁、锌等多种营养成分，味道比较酸甜可口还具有生津解渴、对于促进肠道的消化和蠕动也会有一定的作用。另外葡萄柚当中含有维生素b族，也能起到营养神经和缓解失眠多梦以及焦虑的症状。葡萄柚中的维生素e有很强的抗氧化物质对于延缓皮肤的衰老，增强身体的免疫能力都有一定的作用。

柚子的果肉味道酸，味道苦。如果你喜欢酸，能适应这种果肉的酸苦味，那么柚子可以说是非常美味的。在这种食物中，葡萄柚的酸味和苦味可以大大中和。即使是不喜欢葡萄柚酸味和苦味的人也能体验到葡萄柚的美味。