榴莲品种主要有：金枕榴莲、干尧榴莲、甲仑榴莲、青尼榴莲、猫山王榴莲、黑刺榴莲、甘榜榴莲、托曼尼榴莲等。金枕榴莲是一种常见的榴莲品种之一，底尖，出肉率高，平均单果重3-6斤，甜度高，水分多，但多吃容易腻。金枕榴莲果肉呈淡黄色，口感略显粗糙，纤维感明显。

榴莲的品种

榴莲是一种营养价值极高的水果，称为水果之王。从营养的角度来看，榴莲含有大量的淀粉、糖、蛋白质、维生素、脂肪、钙离子、铁离子等。人体食用后，能有效补充身体所需的各种微量元素，具有滋补身体、增强免疫力的作用。而且榴莲汁中的膳食纤维挺多，可以促进肠道蠕动、缓解便秘，榴莲中的维生素c还可以降低血管中的胆固醇，具有预防心脑血管疾病的作用。

每100克榴莲含有维他命B10.33mg左右，维他命C31mg，钾510mg，食物纤维2.1克。榴莲特别适合体质虚弱、爱美的女性食用。平素有气管敏感，喉痛，咳嗽，易患感冒，糖尿病患者尽量不要食用榴莲。