奇异果和猕猴桃这两种水果在本质上是同一种水果，只不过猕猴桃是中国本土的，奇异果是用猕猴桃的种子在新西兰栽培种植出来的。相比来说，奇异果更甜，而且没有酸涩味儿，没有熟透的，吃起来也很好吃。

奇异果和猕猴桃有什么区别

猕猴桃只有熟透了才好吃。奇异果有绿色，黄色，红色等多个果肉颜色。两者并没有明显的区别，只是奇异果的维生素c含量更高一些，而且奇异果摸起来滑滑的，比较舒服，而猕猴桃的绒毛分布不均匀，摸起来手感比较粗糙。

奇异果含有丰富的维生素C，膳食纤维，糖分，氨基酸和钙，钾，铁等矿物质元素。吃猕猴桃对身体有很多好处。丰富的维生素C可以缓解维生素缺乏引起的牙龈出血，改善皮肤问题，延缓皮肤衰老，提亮肤色。富含维他命和活性成分，能增强身体抵抗力。