野茼蒿富含粗纤维，能促进人体肠蠕动，有利于排便，可以缓解便秘。野菊花富含胡萝卜素、氨基酸和多种维生素，能补充人体营养的需要，还能润肺化痰，滋养心灵，防止记忆丧失，是一种很好的日常保健食品。野菊花含有氨基酸、脂肪、蛋白质、矿物质，有利于人体调节水代谢，有利尿作用，可消除水肿。

野茼蒿的功效与作用

野菊花富含胡萝卜素、维生素和氨基酸，能润肺化痰。还能养心安神，能在一定程度上预防记忆力减退。含有脂肪、氨基酸、蛋白质以及矿物元素，可以调节身体内的水液代谢，具有利尿的功效，还能消除水肿。野茼蒿中所含的挥发性精油和胆碱，可以有效降低血压。高血压患者就可以借助它来让血压恢复平稳。

藜蒿属半耐寒性蔬菜，对光照要求不严格，通常较弱的光照较好。它是一种短日照蔬菜，在寒冷温和的环境中，土壤相对湿度保持在70%180%，有利于其生长。