春天常见的水果有草莓，桑葚，枇杷，菠萝，樱桃，香蕉，梨，苹果，甘蔗，山楂等。除了吃水果外，还要均衡饮食，不吃辛辣刺激性的食物，不吃肥甘厚腻的时候，饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜，有利于身体健康。

春天有什么水果

猕猴桃是一种酸甜多汁，肉肥鲜美的水果，适时采摘之后，放在常温下储存30天也不用担心变质，而放在低温环境下可以储存最少半年。因为冬天容易便秘，是耗伤人体津液的一个季节，而猕猴桃可以治疗便秘，并且里面含有丰富的氨基酸、微量元素、以及各种维生素，因此可以美白养颜，延缓衰老，不过因为猕猴桃是寒性水果，因此不建议多吃。

甘蔗一直都是百姓十分喜欢的一种水果，汁多营养高，甘蔗八成以上是水分，而且还含有丰富的微量元素，尤其是铁元素比很多水果都高，春天是一个甘蔗的季节，因此一定要注重补水，而甘蔗汁则可以很好的补水生津、促进消化，改善口干舌燥。菠萝每年3月份都会陆续上市。菠萝含有一种菠萝酶，可以消炎去水肿，还含有糖、盐、酶等营养物质，能有效利尿，降低血压，预防肾炎。而且菠萝富含维生素，能有效美容养颜，防止皮肤干燥开裂。但是吃菠萝之前，先用淡盐水浸泡，然后放入冰箱冷藏，这样味道会更甜。